Beschreibung
Zutaten
Hijiki
Nährwertangaben (bezogen auf 100g):
| Jod (mg): | ca. 45 mg |
Diäthinweise
vegan
vegetarisch
Zollrechtliche Herkunft
Japan
Hersteller/Produzent/Inverkehrbringer
Ruschin Makrobiotik GmbH, Altenwall 9, D-28195 Bremen
Hijiki, Ruschin, 100g
22,30 €
223,00 € / kg
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten
Rezetvorschlag: HIJIKISALAT
1/2 Tasse Hijiki
1 rote Paprika
1 frische Maiskolbe ( oder Mais aus dem Glas)
2 Fruehlingszwiebeln
Shoyu oder Tamari
Genmai-Su oder Zitrone
Wasche Hijiki und koche es 45 Min. od. unter Druck 20 Min. lang. Füge gegen Ende der Kochzeit 1 Teelöffel Shoyu od. Tamari hinzu u. lasse die Hijiki noch weitere 5 Min. köcheln.
Koche den Mais, bis er weich ist oder verwende Mais aus dem Glas. Lasse die Hijiki abkühlen und mische den fein geschnittenen Paprika sowie das feingeschnittene Zwiebelgrün und den Mais unter und schmecke den Salat mit Genmai Su oder Zitrone ab.
Lieferzeit: 3-5 Tage
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